瞑想のコツと脳覚醒プログラム　岩波英知覚醒瞑想口コミ体験談ブログ : トランス呼吸法

だが、それは瞑想をやっていた人がその境地に達しただけの話で、最初からそれを求めても難しい

瞑想で挫折しやすい人

しかし、瞑想をやる人は結構完璧主義な人が多く、瞑想になにかすごい超越した効果を求めてしまいます

だから、瞑想は難しい、自分には合わないとなる

瞑想に深く入り込むためには雑念が邪魔だとわかっているだけに、雑念を排除する方向に動いてしまいます

いや雑念があってもいいんです

むしろあって当然で、その中でやるのが瞑想というものです

その認識を間違ってしまうと、せっかくの瞑想の効果が味わえないばかりか、時間だけが過ぎていってしまいます

集中力も必要ない、あとから集中力がどんどん研ぎ澄まされる

もしも瞑想が異常な集中力が必要だと思っていたら、それも間違いです

瞑想をやっている中で、集中力が研ぎ澄まされればOKで、最初から集中力を求めては駄目

雑念との戦いに入り、集中できない自分が駄目だという判断に繋がります

雑念があっても無問題、集中できなくても構わない、その中で瞑想をやればいいだけ

もっと楽に、心地よくやればいいんです

瞑想に深く入り込んでいくためには、気持ちよさに浸っていればいい

大丈夫です、雑念があっても実は瞑想に深く入り込めるものです

心地よさ、極上のまろやかなリラックス感、劇的な快感などが出てきたら、あとはもう瞑想は求めないでやっていれば勝手に深まっていくし、自分の意識が深い瞑想状態に入り込んでいきます

前にブログでかいたように、

瞑想のコツ！　瞑想でもっと快感を味わってもいい　感じることを制限するな、すべてを解放しよう

瞑想を雑念排除の修行にしてはもったいない

もっと感じて楽しんで浸っていればいい

気持ちいいから瞑想はうまくいく

雑念なんてかまっていたら、集中力が欠如した気持ちよくない自分になるだけです

覚醒瞑想の効果の凄さ

そういう考え方で瞑想をやってくると、脳の深い部位が覚醒していき、様々な感覚と実感が襲ってきます

気持ちいい、快感を味わいながら、同時に哲学的な深い考えに至ったり

雑念という考えを排除する考えじゃ、そこまで至りません

それが瞑想に深く入り込むコツです

カテゴリ別目次

マインドフルネスをやっても深い瞑想に入れない理由

タグ：: #瞑想に入り込むコツ; #瞑想状態に入り込む方法; #雑念排除; #集中力; #集中できない; #雑念が浮かんでくる; #トランス呼吸法; #脳覚醒状態; #瞑想は簡単; #覚醒瞑想

21 septembre 201810:42

カテゴリ: 岩波先生誘導の覚醒瞑想を味わって; 脳覚醒プログラムの感想

覚醒瞑想：世界最強の誘導瞑想法の紹介と体験談

覚醒瞑想は、世界最強の瞑想法です

誘導式の施術者に身を任せて行う瞑想法でもあります

覚醒瞑想のすごいところは、一瞬で瞑想指導者の体感する瞑想状態を超越してしまうことです

そして誰でもそうなれます

誰でもなれますが、トランス呼吸法をやり込むと、もっとすごい瞑想状態を味わえ、人生を一変させることができるようになります

威力と効果の面ではどの瞑想法も足元に及びません

波打ち際でキャッキャッと水遊びをする幼児と、深海１万メートルに行く潜水艇の差ぐらい、瞑想の深さと効果に差があります

私の知る限り、覚醒瞑想で誘導された人が、これまで経験した瞑想状態を下回ることはなかったです

私自身もそうです

比べるのもおこがましいほどの差があります

それだけ威力があるため、迫力がありダイナミックで、瞑想の常識が根底から覆えるでしょう

誘導瞑想といっても、催眠誘導的なものとはレベルが違います

文字通り最強の瞑想状態に誘導してくれます

一瞬で、ほぼ努力することなく身を任せるだけで行きます

もし１００日、瞑想合宿に参加したとしたら、そこで味わえた瞑想の深さと効果を、覚醒瞑想の誘導なら、１日で超えるでしょう

大げさに書いてはいません

そうなるのです

残念ながら、いくら瞑想をやっても、脳は瞑想状態をなかなか思い出してはくれません

だから、ある地点で、瞑想が堂々巡りを起こしてしまいます

しかし、覚醒瞑想で得られた脳は、とんでもない瞑想状態を一生覚えているため、いつでも呼吸法で引っ張り出して活用することができます

呼吸法をやることで、勝手に脳が作動してくれます（このコツは追い求めるのではなく期待せず待つだけでいい）

世界で一人しか、この覚醒瞑想を誘導できる人はいませんが、世界で断トツで最高の瞑想状態を味わいたければ、そして自分でも瞑想を極めたいと思われるのであれば、絶対的におすすめできます

瞑想をやった人で、覚醒瞑想誘導で無感動で終わった人はいないでしょう

世界が一変します

人間の、ご自身の脳の可能性が存分に味わえます