マインドフルネスと脳覚醒 岩波英知覚醒瞑想体験記ブログ

マインドフルネス瞑想経験者のブログ管理人が経験した岩波英知先生の脳覚醒プログラム(覚醒瞑想・脳覚醒トランス状態)の体験談です。世界広しといえども、こんなやばいやり方はないでしょう(褒めてます!) 恍惚感と至福感と感動と悟り的気づきと楽しさ! 受けたらそれまでのマインドフルネス瞑想の固定観念と価値観が一変・崩壊します。今も進化し続けている脳覚醒技術の体験記を書いているブログです

脳覚醒プログラム/覚醒瞑想の体験記。驚愕の岩波先生の誘導技術はあなたの瞑想ライフ、マインドフルネスライフ、スピリチュアリティ追求ライフを一変させます。
こう言っては何ですがお金さえ払えば(受ければ)一生到達できない覚醒世界に入れるのは簡単だし、時間をお金で買うことを考えたら安いもんです。 
瞑想やマインドフルネス、そして精神世界を追求してきた人は必ず受けるべきだと思います。きっと後悔しますよ。

ストレス軽減

マインドフルネス、瞑想の効果と瞑想の魔境や危険性について

マインドフルネス、瞑想の効果効能と魔境と危険性について

瞑想やマインドフルネスの効果、効能


瞑想やマインドフルネスには、様々な効能があり、世界的大企業(グーグル、ゴールドマン・サックス、フェイスブック、アップルなど)が取り入れてます

  • ストレス軽減
  • 集中力の向上
  • 記憶力の向上
  • 意思決定力の向上
  • 発想力の向上
  • 感情のコントロール
  • 精神性の向上
  • 悩みの軽減
  • 鬱病予防と鬱病からの回復
まあ自己啓発と能力開発とメンタルヘルスの分野で大きな効果が望めるというわけです

瞑想の魔境と瞑想の危険性について


しかし、いくら鬱病に効果があると言っても、鬱病が悪化してしまう人が多いのも事実です

それは瞑想の魔境と呼ばれる状態に入ってしまうからですね

鬱病という苦しみに理性や客観性というフィルターを掛けられず、ダイレクトに向き合ってしまって魔境に取り込まれてしまう

しかしストレス軽減程度でマインドフルネスや瞑想を活用する分には全く問題ないです

心の抑圧された感情がひどい人ほど、瞑想の魔境に取り込まれやすいので、そこは注意しましょう

また前回のブログで、瞑想やマインドフルネスの弊害について書いていますので、ご覧くださいまし

マインドフルネスで言われている効果効能


なぜ大企業はマインドフルネスに目をつけ、社員たちにやらせようとしているのでしょうか?

それは仕事にプラスになるからだと考えているからです

じゃあ、どのような効果がマインドフルネスにあるのか?

マインドフルネスをしてうまくいった実感を持てた人の脳内には、脳のネットワークが活性化されているため、決断力、発想力、記憶力が飛躍的に向上します(あくまで理想論を書いてます!)


仕事の能率、パフォーマンスがそれによりあがり、さらにストレスが軽減され、不安や怒りや落ち込みといった感情もコントロールできるようになるため、すぐ気持ちを切り替えて仕事に邁進できるわけです

もっと言うと、五感がフル活用されるため、普段の精神状態では思いもつかないようなアイデアが閃いたり、苦境を脱出できる脳に生まれ変わらせることが出来るわけです

本当にいいことづくめだ!

まあ、理想通りにいけばですが・・・・

なぜマインドフルネスでアイデアが溢れ出てくるのか?


アイデアが閃いたり、インスピレーションの神様が降りてくる時、脳内ではどんなことがおきているのか?

アイデアはいきなり無から生まれるものではなく、その意図の過去からの様々な体験、知識、見識、感情や記憶が複雑に絡まり合って、インスピレーションの形で生まれます

マインドフルネスをやることで、過去からの流れが瞬間的につなぎ合わさるため、発想力があがったり、閃いたりします

こうやってマインドフルネスや瞑想の理想を上げればいくらでも書くことができます

ただ現実と理想のギャップだけは私たちは認識していなくてはいけないと思います

私も理想の瞑想の効果を知り、とても喜び勇んで瞑想をしたことがありますが、とてもじゃないですが理想はやっぱり理想です

理想論にすぎないと痛感しました

私の修行不足と言われたらそれまでですが、実は瞑想やマインドフルネス指導者の先生たちも私よりもマシですが、どっこいどっこいの効果しか得られていないようです

ただ一つ瞑想の理想を誰よりも人に説くことが出来るから、そこが先生と言われる由縁です

瞑想やマインドフルネスには大きな期待をかけるだけの価値があるのかどうか、ご自身で一生懸命取り組んで答えを出して下さい


恍惚と至福 全ページ紹介
瞑想をやってきた人に是非岩波先生の技術を受けてもらいたい理由


覚醒瞑想プログラム、高僧向け覚醒瞑想プログラム


憂鬱、憂鬱、ひたすら憂鬱な日々を覚醒瞑想で克服


一流大学、一流の仕事、それでも心にぽっかり穴はあく 瞑想への道


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覚醒瞑想/脳覚醒プログラムの岩波先生について


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瞑想の魔境に突入した人、瞑想難民は覚醒瞑想に最後の望みをかけよう

瞑想の魔境と瞑想難民と岩波英知先生の覚醒瞑想のこと

瞑想の魔境と瞑想難民と瞑想の現実

瞑想の魔境と言われる状態に入ってしまったり、瞑想難民となる人が多いように、瞑想やマインドフルネスは必ずしも理想的なものではないと言われてます

理想的に言ってもあまり大したことができないのだけど、巷では盛んに瞑想やマインドフルネスのすごい効果を絶賛していますね

ストレス軽減、自律神経の回復、集中力アップなどができると言われてます

たしかに気持ちが落ち着いて、心が整えられるのは事実ですが、それ以上でもそれ以下でもありません

瞑想の魔境、瞑想難民とは?

それは瞑想の魔境と言われる状態に入ってしまうことです。

抑うつ状態を解消させようと瞑想やマインドフルネスを始めたのに、瞑想の魔境に入り、きつい精神状態にもっと陥ってしまうこと

そもそも瞑想やマインドフルネスは指導者から「何も考えてはいけない」「自分をしっかり観察しなさい」と教わっても、どうしていいかわからず混乱してしまって、瞑想で言われている効果を得られず、自信を失う例も多いようです

瞑想の理想には殆どの人が到達できないわけだけど、一人でやるものだから魔境に入ったり、うまくいかずにイライラしたりと悪影響が出てしまいます

マインドフルネス、瞑想で逆にモチベーションが下がる?

もう一つの瞑想、マインドフルネスの弊害が、意欲低下の問題です

世界的大企業がマインドフルネスを取り入れてますが、モチベーションをアップさせるつもりが、意欲減退を導いてしまったケースも結構あるようですね

そうなるとせっかくやる気を上げるためにやったのに、逆に下がっている自分に迷いが生じて焦ってしまいます

心身の健康をもたらす効果があることは確かですが、モチベーションが上がったときって、心身の健康を度外視したやる気に満ちたときとも言えるので、瞑想でモチベーションが上がらなくなるのもよくわかる気がする

なので、瞑想や座禅やマインドフルネスに興味を持っている人は、必ずしもすべてが理想通りにいかないことをしっかり頭に入れた上で、励むといいと思います

瞑想は一人では道に迷いやすい、混乱しやすい、魔境に入りやすい

私の考えですが、瞑想は絶対に一人で黙々とやり続けてはいけないと思います

迷うからですし、瞑想の魔境に入ったら目も当てられません

かといって、いい指導者を探し求めて瞑想難民になるのももったいないことです

だから、しっかりした指導者、能力の高い瞑想誘導の指導者の元で、瞑想を頑張ったほうがいいと思います

岩波英知先生の覚醒瞑想のすごすぎる効果

私が岩波英知先生を絶賛するのもそういう理由です

まず誘導技術がすさまじい効果をもたらすため、一瞬で瞑想指導者の体感をはるかに超越した瞑想状態に入れます

次に瞑想の魔境に入るどころか、心の抑うつ状態の原因そのものを解消させてしまうため、中途半端な結果に終わらず、心が根こそぎ浄化されます

岩波英知先生ほど人を深い瞑想状態に導ける技術を持っている人はいないため、瞑想難民になりようがない

誘導された脳覚醒状態がまさに脳がスパークした状態になり、最強のモチベーションが手に入れられます

なんでも出来る絶対的感覚にまでエネルギーが爆発します

時間が経てば、驚異的なモチベーション向上はおさまってきますが、自分の中にこんなに眠れるエネルギーがあったことに感動します

自律神経の働きが正常に戻るのは当然で、ストレスなんて完全に木っ端微塵に吹っ飛んでます

マインドフルネスや瞑想でやれることは実は狭い

覚醒瞑想(脳覚醒プログラム)を受けていると、大企業がさかんにやろうとしているマインドフルネスの試みが笑止千万に思えてならない

嘘だと思うなら、受けてみたら一発で把握できます

もし瞑想指導者の人がこのブログを見ていたら、怒らないでください

瞑想の効果は本物です

しかし、効果のレベルが違いすぎるんです

瞑想状態といっても、プールサイドで水遊びをしている状態とマリアナ海溝の一番深い底に到達するぐらいの差がありますから

それはご自身で、みなさんの体感で把握してみて下さい
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